Ernährungsberatung und Stoffwechselanalyse
Ernährung
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Sich besser fühlen, besser auszusehen und dabei noch gut zu essen, ist ganz einfach. Wir helfen Ihnen, Ihren Stoffwechsel zu optimieren. Wir zeigen Ihnen unkomplizierte Wege, sich gesund und gleichzeitig köstlich zu ernähren. Dabei setzen wir erfolgreich Therapiebausteine wie Ernährungsberatung und Stoffwechselanalyse ein.
Was bedeutet Ernährungsberatung und Stoffwechselanalyse?
- Coaching inkl. Ernährungs- und Trainingsempfehlungen
- Detaillierte Informationen zu Inhaltsstoffen
- Effektive Gewichtsabnahme durch optimale Vitalstoffversorgung
- Aktuelle pH Wert Messung und die Bedeutung des Säure-Basen-Gleichgewichtes für das Wohlbefinden
- Ausführlicher Ernährungsplan
- Essverhalten unterwegs und in Beruf und Alltag
- Wahrnehmung und Veränderung von energiemindernden Essgewohnheiten
- Professionelle Erläuterung der 21-Tage Stoffwechselkur
- auf Wunsch Begleitung und Betreuung über WhatsApp-Stoffwechselgruppe
- Vollblutmineralanalyse
Ernährungsberatung und Stoffwechselanalyse: Wie bekomme ich mit den richtigen Darmbakterien den Jo-Jo-Effekt in den Griff?
Häufig lässt sich Gewicht weder mit Sport noch durch strenge Kalorienkontrolle regulieren. Dann ist eventuell die Ursache hierfür in der Darmflora zu finden. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge kommen bei Übergewichtigen ganz spezielle Bakterien im Darm häufiger vor. Diese Darmbakterien können selbst aus einem Salatblatt noch eine beachtliche Anzahl von Kalorien herausholen. Diese werden dann als Fettpölsterchen für „Notzeiten“ gespeichert. Die „richtigen “ Darmbakterien sorgen für die Verdrängung der Dickmacher-Bakterien.
Ernährungsberatung und Stoffwechselanalys: Warum benötige ich für einen gesunden Stoffwechsel Vitamine und andere Vitalstoffe?
Tag ein Tag aus verbraucht der menschliche Köper eine Menge an Vitaminen, Mineralstoffen, Makronährstoffen, Enzymen und mehr. Wir sind uns dessen selten bewusst. Aber ist es nicht erstaunlich, wie unser Körper Nährstoffe so vielseitig nutzen kann? Wie von selbst laufen unzählige Prozesse ab, die unseren Körper Tag für Tag schützen und mit dem notwendigen Kraftstoff versorgen. Mit einer ausgewogenen Versorgung an Nährstoffen können diese Prozesse weiterhin gut funktionieren. Nicht jeder Mensch ist gleich. Und unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Nahrungsbedürfnisse. Diese hängen von Lebensstadium und Alter ab. Was ihr Körper jetzt benötigt, kann in 10 Jahren bereits anders sein. Deswegen setzten wir bei unseren Patienten in unserer Praxis auf individuelle Vitaminanalysen im Blut. Erweitern Sie Ihr Wissen der verschiedenen Mineralstoffe, Vitamine, Enzyme und anderer Elemente mit unserer Hilfe. Machen Sie sich selbst ein Bild davon, wie Sie von einer bestimmten Vitalstoffkombination profitieren können. Profitieren Sie von unserer exakten Analyse der Nährstoffdepots. Spüren Sie am eigenen Körper die exakte und individuell auf Sie abgestimmte Nährstofftherapie.
Wie beuge ich einem Mineralstoffmangel vor?
Nahezu alle lebenswichtigen Vorgänge benötigen eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen wie Gehirnfunktionen, Knochenstoffwechsel, Abwehr von oxidativem Stress, Immunantwort. Ein Mineralstoffmangel schädigt daher den Körper und begünstigt zahlreiche Erkrankungen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin in unserer Naturheilpraxis in Hamburg-Eimsbüttel für eine Mineralstoffanalyse.
Warum schützt ausgewogene Ernährung nicht immer vor einem Mangel?
Eine ausreichende Zufuhr von Mineralstoffen mit der Nahrung ist die Voraussetzung für eine gute Versorgungslage. Trotzdem kommen auch bei ausgewogener Ernährung und sogar unter Supplementierung Mangelsituationen vor. Denn ebenso wichtig wie der Mineralstoffgehalt der Nahrung ist die effiziente Aufnahme aus dem Darm ins Blut und ihre geregelte Ausscheidung durch die Niere. Wir sind der Überzeugung, dass viele Menschen aufgrund von industriell hergestellten Lebensmitteln, zu hohen Stress und dem Einfluss von Umweltgiften an Nährstoffdefiziten leiden. Unser Ziel in der Naturheilpraxis Hamburg-Eimsbüttel ist es, Defizite oder Belastungen auf einfache Weise darzustellen und Ihnen anschließend individuelle Therapien zu ermöglichen. Kein Mensch ist wie der andere!
Wie substituiere ich gezielt Nahrungsergänzungsmittel?
Wenn sie im Übermaß zugeführt werden, können lebenswichtige Spurenelemente auch schädlich wirken. So kann z.B. eine hohe Zinkeinnahme die Kupferaufnahme im Darm hemmen und einen klinisch relevanten Kupfermangel hervorrufen. Mineralstoffe sollten daher nur substituiert werden, wenn nachweislich ein Mangel vorliegt. Ein weiteres Argument für Ihre individuelle Mineralstoffanalyse in unserer Naturheilpraxis in Hamburg-Eimsbüttel.
Wie wird ein optimaler Gesamtversorgungsstatus ermittelt?
Die Vollblutmineralanalyse zeigt im Gegensatz zur herkömmlichen Serumanalyse nicht nur den extrazellulären, sondern auch den intrazellulären Mineralstoffgehalt. Deshalb spiegelt das Ergebnis den klinisch relevanten Gesamtversorgungsstatus wieder.
Unsere Arbeit ist das Resultat von jahrelanger Erfahrung und Spezialwissen. Die Heilpraktikerin, Kinderkrankenschwester und Dipl. Gesundheitswissenschaftlerin Bettina Bühler studierte unter anderem am Center of Nutrition an der TU München. Mit ihrer Ernährungsberatung und Stoffwechselanalyse unterstützt sie die Ziele ihrer Patienten mit individuellen Analysen und professionellem Coaching in ihrer Naturheilpraxis in Hamburg-Eimsbüttel. Der Service beruht auf einem ganzheitlichen Konzept und berät Interessierte nicht nur zum Gewichtsmanagement.
Was sind häufige Ursachen für eine Stoffwechselentgleisungen?
- Dauerstress
- Umweltgifte wie u.a. Schwermetalle, Zahnmaterialien
- Bewegungsmangel
- Industriekost
- kohlenhydratlastige Ernährung
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Tipp: Trinken Sie regelmäßig heißes Wasser, um Ihren Stoffwechsel zu aktivieren und anzuregen. In dieser Anleitung zur Stoffwechselaktivierung erklären wir, wie es geht.
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